【ZENNA】オンラインパーソナルトレーニングの無料体験レビュー感想と口コミ!

【ZENNA】オンラインパーソナルトレーニングの無料体験レビュー感想と口コミ!

オンラインのパーソナルトレーニング受けれるジムが増えてきていますね。

Woman
こちらの記事では、オンラインパーソナルトレーニングが月額6,000円から受講できる【ZENNA】オンラインパーソナルトレーニングを体験した感想を詳しく紹介してきます。

オンラインパーソナルトレーニングを受講の参考にしてくださいね。

オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA】とは?

トレーニングをを受ける目的はダイエット・筋力を付ける・健康のためなど人それぞれ鍛えたい箇所も個々によって違いますよね。

パーソナルトレーニングを受けるメリットといえば

  • 正しいトレーニングが出来ているかチェックしてもらえる
  • トレーナーがつくことでモチベーションがアップする
  • 鍛えたい(気になる)箇所を中心にメニューを組んでもらえる

などメリットがたくさんありますが、

パーソナルトレーニングのデメリットといえば料金が高い・・・がありますよね。

パーソナルトレーニングで多いのが一括で支払いをするタイプ。20万〜30万くらいの値段で期間が限られているパーソナルトレーニングジムが多いです。

一括で支払うことで2か月で痩せる!など

Woman
モチベーションがあがることもあるかと思うのですが、運動習慣を付けたい健康維持のためのトレーニングの場合、続けることが大事なので金額的にもムリのない範囲でのオンラインパーソナルトレーニングを探していました。

そこで気にになったが、【ZENNA】のオンラインパーソナルトレーニングです。

オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA】無料体験レッスン

【ZENNA】オンラインパーソナルトレーニングの無料体験レビュー感想と口コミ!

まずは、【ZENNA】のオンラインパーソナルトレーニングの特徴を3つ紹介しておきますね。

  1. 専属トレーナーがマンツーマンでサポート
  2. 入会金なし!無料体験レッスンあり!
  3. オリジナルトレーニングメニュー

オンラインパーソナルトレーニング予約

【ZENNA】のオンラインパーソナルトレーニング無料体験レッスンを受講するのに必要な登録項目は2項目だけ。*Facebookでのログインも可能となっていました。

  • メールアドレス
  • 氏名

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【ZENNA】のオンラインパーソナルトレーニング無料体験レッスンの時点は、クレジットカードなど支払い情報の無しなのは、うれしいですね。

次に選択するのは、トレーナー、予約日付、気になること(任意)

Woman
予約日を選択すると予約可能な時間が選択できるようになっています。時間は日付により違いがあるようですが、10時~22時までとなっていました。
早朝レッスンはないですが、日中または夜の時間帯であるので予約も取りやすいのではないでしょうか?

オンラインパーソナルトレーニングなので、夜。お風呂に入ったあとやレッスンのあとすぐに入浴できるのはうれしいですよね。

\お試し体験レッスンは期間限定!/

Woman
オンラインパーソナルトレーニングが気になっているかたは早めにチェックしてみてくださいね。

【ZENNA】オンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA】感想・口コミ

【ZENNA】のオンラインパーソナルトレーニングは、ZOOMでおこなわれます。

オンラインパーソナルレッスンを受けるときは、ヨガマットがひけて、軽く運動できるスペースがある場所がいいですね。

ご自宅でオンラインパーソナルトレーニングを受ける方が受ける方が多いと思います。自宅の背景など気になる場合は、ZOOM上で背景を設定をしておくと安心ですね。

オンラインパーソナルトレーニングを受けた感想を口コミしていきますね。

体験レッスン用に送られてきたZOOMのURLを開くことでレッスンが開始されます。パーソナルレッスンなので、カメラはオンで受講します。

まずはヒアリングからこんな感じで答えました。

・ヨガ歴数年
・スタジオに通ってマンツーマンレッスン受講歴あり
・現在はオンラインのヨガをグループレッスンで受講中

Woman
在宅期間がながくなり運動不足が気になるのと、椅子に座っていることが多いので腰回りのコリが気になることをお話しました。
次に姿勢や体の動きをチェックおこないます。
  • 首を左右に動かす
  • 前屈、後屈
  • 呼吸したときの動き
  • 股関節の動き

などトレーナーさんの指示にしたがって行います。トレーナさんのチェックのあと後半は、実際にストレッチやトレーニングを行っていきます。

初回ということもあり激しい運動はなくゆっくりストレッチをやっていくイメージ。一つ一つの動きのあとに体の可動域などを確認していきます。

パーソナルトレーニングならではのアドバイスもあり

例えば、無意識に首を左右に振る際も真横に動かしておらず下の方を向いてしまうくせなど指摘してもらいました。

軽い動きのみのレッスンだったのに翌日じんわり筋肉痛に効いている証拠かなと思います。

自分のカメラのオンにしないオンライントレーニングは手軽にできますが、動きのチェックなどはしてもらえないですよまた強制力がないので、続かないことも・・・

このようにパーソナルトレーニングと組み合わせてレッスンするととても効果的だと感じました。

無料お試しコースはたっぷり1時間

Woman
1時間トレーナーさんによるオンラインでパーソナルトレーニングが無料お試しできるなんてかなりお得だと思います。

予約が取りづらくなる前にお試ししてみてはいかがでしょうか?

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オンラインパーソナルトレーニングが気になっているかたは早めにチェックしてみてくださいね。

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