睡眠の質って大事ですよね？ ちょっと疲れてたり 気持ちを落ちつけさせたい時 なんだか寝付けないときに 日中力が入らない 倦怠感がある 寝つきが悪くて、眠りが浅いタイプなのでなかなか寝付けないことも・・ 眠りの時間が楽しみ...