ファンケルの葉酸ママルラ副作用はある?いつからいつ飲むと価格・口コミを調べてみた

妊娠を考え始めると気になるのがママ自身の体のこと。

私の体は赤ちゃんを迎えるのに必要な栄養は足りてる?
妊娠期だけでなく授乳中のママも、普段の食事だけで母乳まで栄養はいきとどいている? と不安になりますよね

より良い環境で赤ちゃんを迎え、育てるために、食事だけでは足りない栄養素はサプリメントで補うことが出来ます。

大切な赤ちゃんのためにはより安全、安心なサプリメントを選びたいですよね。
品質・安全性に定評のあるファンケルから2019年7月18日に新発売となった
「葉酸&鉄プラス ママルラ」

副作用ってあるの?飲み方に決まりはあるの?価格は?実際飲んでいる方の感想も聞きたい!そのような不安を解消し納得して飲み始めたいですよね。

そこでこの記事では「葉酸&鉄プラス ママルラ」についての疑問をご紹介していきます。

ファンケルの葉酸ママルラ副作用はある?

葉酸は水溶性ビタミンの一種です。水、熱に弱く体内に蓄積しにくいため、多く摂取しても尿として体外に排出されます。

そのため副作用もほとんどありませんが、過剰摂取が続くと食欲不振やむくみ、不眠症や皮膚のかゆみ、呼吸障害などが現れることがあります。

また、妊娠後期に葉酸の過剰摂取は注意が必要との報告もあります。サプリを飲みすぎるということは少ないと思いますが、容量は守りたいですね。

妊娠を望む方から授乳期の方までの1日の葉酸摂取量は上限1000㎍(マイクログラム)までとされています。

妊娠前から授乳期までの推奨摂取量は妊娠希望期640㎍、妊娠期480㎍、授乳期340㎍です。
これは、食事から240㎍+サプリメントで100㎍~400㎍という内訳となります。

Woman
ファンケルの「葉酸&鉄プラス ママルラ」は1日の摂取量4粒に葉酸が480㎍配合されています。
十分に必要量を摂取することができる量で安心できますね。

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また、ファンケルの「葉酸&鉄プラス ママルラ」には鉄分も配合されています。
鉄分もまた妊娠前から授乳期までの女性に不可欠な栄養素です。

鉄分についても同様に過剰摂取が続くと吐き気や嘔吐、下痢などの症状が現れることがあります。

Woman
管理人も妊娠時に鉄剤を処方されて飲んでいたのですが、副作用の吐き気がつらかったです。

鉄分の1日上限摂取量は40mgです。

妊娠初期の推奨摂取量は9mg、妊娠後期・授乳期は21.0mgとされています。

ファンケルの「葉酸&鉄プラス ママルラ」には鉄分 8.0mgが配合されています。
食事から摂取する量も考えての配合量になっています。

過剰摂取に気を付けてサプリメントを正しく利用することが大切ですね。

ファンケルの葉酸ママルラいつからいつ飲む?

 

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ファンケルの「葉酸&鉄プラス  ママルラ」は栄養機能食品<鉄>です。

健康食品ですので明確にいつから飲んだらよいかという時期の決まりはありません。

妊娠を考え始めたら。というのが飲み始めるタイミングになるのではないかと思います。

もう、妊娠中または授乳中だけど今から飲み始めるのは遅い?

そんなこともありません。

Woman
ファンケルの「葉酸&鉄プラス ママルラ」は妊娠期、授乳期の方にも必要な栄養素が含まれているサプリメントです。
妊娠を考え始めた方から授乳期の方までの不足しがちな栄養素が補えるようにつくられています。

飲み方も決まりはありません。
ファンケルの「葉酸&鉄プラス ママルラ」は1日4粒が目安です。

まとめていちどに4粒飲んでも良いですし、1日2回2粒ずつまたは1日4回1粒ずつに分けて飲んでも問題ありません。

Woman
飲む時間もご自身の都合に合わせて忘れにくいタイミングで飲まれるのが良いと思います。
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ファンケルの葉酸ママルラ価格・口コミを調べてみた

ファンケルの「葉酸&鉄プラス ママルラ」は1袋約30日分 120粒 1500円(税込)です。

ご自分に合うかどうか試してみたいという方にはまず1袋からの購入をお勧めします。

お得に購入したいという方には定期便(得楽便)がお勧めです。

  1. ママルラは、初回のみ3袋3,000円
  2. 2回目以降も15%OFFの3,825円

ファンケルの葉酸サプリには、おとくな6か月分まとめ買いもあります。

6袋7000円(税込)1回きりの限定となっています。
サプリの定期購入は抵抗があるけど、お得に購入したいという方にお勧めです。

Woman
「葉酸&鉄プラス ママルラ」は新発売記念で2019年9月30日まで送料無料のキャンペーン中です。

ファンケルの「葉酸&鉄プラス ママルラ」の口コミを見てみましょう。

Woman
今まで他メーカーの葉酸サプリを飲んでたけど、ファンケルから新発売したと聞いて乗り換えちゃいました。(30代)
Woman
葉酸と鉄だけでなく便秘になりやすい妊婦には乳酸菌も配合されているのはうれしい。(30代)
Woman
今まで飲んでいた葉酸サプリは味、においが気になっていたけどママルラは味もにおいも気にならない。(20代)

品質・安全性に信頼のあるファンケルからのサプリメントなので注目度も高いですね。

ファンケルの葉酸ママルラ副作用・飲むタイミング・価格・口コミまとめ

妊娠期、授乳期と赤ちゃんにとってもママ自身にとっても大切な時期に摂取するものなので、品質・安全性にはこだわりたいですよね。

Woman
ファンケルの「葉酸&鉄プラス ママルラ」は原料からこだわり、製品検査も厳しく行っているので安心できますね。

バランスの良い食事を心がけることは必要ですが、食事だけでは補い切れない栄養をサプリメントで補うことでママ自身の心や体調の安定につながることもあります。

無理をせず、貴重な時期を大切に過ごしたいですね。

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