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おうちカーブス料金と口コミ1日6分の効果は?ユーチューブも紹介

コロナ禍においておうち時間が長くなった現在ではスポーツクラブに行って体を動かす機会も少なくなっていませんか?
  • 運動不足で健康面も心配
  • 本格的にダイエットはじめきゃ

と思っている方も多いようです。

Woman
カーブスというと店舗に直接通うイメージがあるのですが、「おうちでカーブス」では1日6分の運動で40代、50代の運動不足やコロナ太りによる腰痛・膝痛を減らすためにお手伝いしています。

こちらの記事では

  1. 「おうちでカーブス」料金や価格
  2. 「おうちでカーブス」口コミ

について調べていきます。おうち時間の充実にもつながるかもしれないので参考にしてみてくださいね。

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おうちでカーブスの料金・月額会費は?

おうちでカーブスの料金・月額会費は?
おうちでカーブスの料金・月額会費は?

カーブスは月会費制になっていいます。

  • 店舗に通うカーブスは月に何回通っても固定
  • おうちでカーブスを追加するWプランもあり
実際におうちでカーブスの料金・月額会費は?と疑問に思いますよね。
Woman
カーブスでは店舗ごとに料金が違うため料金の記載をしていません。

とはいえ、おうちでカーブスの料金気になりますよね?

はじめる前に料金が気になる方は、お近くのカーブス店舗に問い合わせるが一番良いと思います。

ちなみに入会金が無料になるチャンスがあるので、カーブス無料体験の入会がおすすめす。

おうちでカーブス
2週間無料チケットあり

https://www.curves.co.jp/ouchi_hp1/

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おうちでカーブスの口コミ1日6分の効果は?

毎日、家事に仕事に忙しい40代、50代の女性は私もそうですが自分のことをあまり大切にしていない傾向があります。

なぜなら、若い頃と同じような感覚で忙しく家事や仕事をしているのだからそんなに体型も変わらないだろうと思っていると、徐々に太りやすくなり膝や腰に負担がかかるようになるまで生活改善をしていないからです。

そこでおうちカーブスでは火事の合間や仕事終わりにいつでもできて専属コーチが自分に合うような1日6分間でも効率的に脂肪燃焼できるような指導を受けることができます。

Woman
専属コーチに見てもらえるというだけでも運動をさぼりづらく運動習慣がつきますいですよね。

1日6分間だと短いのでは?

という声もありますが楽しく効率的に体を動かすと「やせホルモン」の活性化を高めることを期待できるのです。

「やせホルモン」とは体脂肪の分解を促進するホルモンのことで運動後も寝ていても座っていても脂肪が燃えやすくなり太りにくい体になっていくようです。

おうちカーブスは

  • 時間も場所も選ばず
  • 人の目も気にならない

ので好きな時間に1日6分間運動することが続きやすい仕組みになっていますね。

そんなおうちカーブスの口コミ1日6分の効果は?

カーブスで痩せた人の効果的な通い方は?空いている時間や失敗談も

カーブスで痩せた人の効果的な通い方は?空いている時間や失敗談も

ウォーキングとおうちカーブスで健康的にダイエットできそう。

おうちでカーブスとお店でカーブス併用できると良さそうです。

在宅勤務中におうちでカーブス!

ついつい運動不足、首・肩が凝り固まってしまう在宅勤務中に短時間でできるおうちでカーブスを取り入れるのは健康にもいいですよね。

カーブスを退会しようと思ったけれど・・・

コロナ禍となりカーブスに通えなくなり退会しようと思っていましたがアプリを使っておうちでできますと言われたので自宅で運動することにしました。

1日1回30分コースと1日何回でもできる6分コースがあり椅子、ボールとゴムバンドを使って運動します。

筋肉を意識してしっかりとすると6分コースでも腕にも足にもかなり効いてきます。

おかげで毎日快便なのですっきりとした気持ちです。

 50代女性

 おうちでカーブスよりも通いたい

おうちでカーブス
おうちでカーブス

コロナ禍となり通いにくくなったのでおうちでカーブスWプランに挑戦してみたのですがなにかしら満足できずにすぐに退会してしまいました。

幸いなことにクーリングオフ期間のようなサービスがあったので料金はかからずに済みました。

お家よりも通って運動する方が性に合っていたみたいです。

Woman
おうちで運動できる方がいいという方がいる一方、実際に店舗に通う方があっている方もいますね。

 好きな時間に運動ができる

月に何度も通えるのもありカーブスに日課のように通っていました。けれど密になるという理由から先日おうちカーブスを勧められました。

ヨガマット、バランスボールなどの用意もあって、好きな時間に運動ができるのでこれはこれでありかなと思っています。

日課のように通うのとは違い、少し生活のメリハリはなくなったけど一人で運動するのとは違い動画を楽しみながら動けるのでこれはこれでいいかって感じです。

コロナ禍が過ぎればまた通えることを信じて、それまでコーチにも励まされながら頑張っていこうと思います。

おうちカーブスのユーチューブも紹介

おうちカーブスの無料で見られるユーチューブもいくつかアップされているので紹介していきます。

  • カーブスの簡単おうちで筋トレ① – Bing video
  • カーブスの簡単おうちで筋トレ② – Bing video
  • カーブスの簡単おうちでストレッチ – Bing video

【筋力チェック】おうちでできる30秒の腹筋キープ – Bing video

【筋力チェック】おうちでできる30秒の片足立ち – Bing video

おうちでできる運動「ストレッチ&ウォーキング」 – Bing video

基本的な動きが多いのでユーチューブをみながら試してみるのもおうち時間を有意義なものにする手段の一つとなるので試してみてください。

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