ダイエットを考えたときに食事記録を簡単にできるアプリはないかと探したことありませんか？ その時に目に入ったのが「あすけん」です。 そこで、こちらの記事では あすけん有料版は勝手に課金されるの？ プレミアムの評判と無料/有...

数キロ太ってしまってから、少し運動してみたり食べる量を減らしても全然痩せない 体力が落ちてきて最近疲れやすくなった。 などの悩みがあり、もう少し運動量・筋肉量を増やしたいと思いパーソナルトレーニングを調べていたのですが、...

カーブスは女性専用フィットネスクラブ・スポーツジムです。１回30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができます。 そんなカーブスには、様々なキャンペーンがあります。 入会金無料・再入会キャンペーンについても見てい...

「腸活」としてヨーグルトや発酵食品を摂取しても、お腹に張りがある感じがあり乳酸菌サプリを探していたみつけたのがお腹の中の乳酸菌を育てるタイプのサプリ「アルベックス」 実際に「アルベックス」を飲んでみた感想を口コミしていき...

TVCMでも話題のフェリシモの「ヨガ気分ブラ」 苦しい下着は苦手 背中が丸いのが気になる 肩甲骨周りが硬い など悩みがある私も「肩甲骨をらくらく意識で背筋ピン！」の言葉に惹かれてフェリシモのヨガ気分ブラを体験してみました...

在宅時間が長くなると気になるのは「運動不足」、私は座っている時間が長くなるとすぐに脚が浮腫むので軽い運動をするようにしています。 ダイエットや運動不足が気になる管理人が、おうちでできるフィットネスサービスLEAN　BOD...