パーソナルトレーニングを探していたのですが、パーソナルトレーニングはやはり高額！安くても20万円くらい～ですよね。 そして通い続けられる自信がない でも運動不足は深刻なので、さぼれない仕組みのあるマンツーマンのオンライン...

TVCMでも話題のフェリシモの「ヨガ気分ブラ」 苦しい下着は苦手 背中が丸いのが気になる 肩甲骨周りが硬い など悩みがある私も「肩甲骨をらくらく意識で背筋ピン！」の言葉に惹かれてフェリシモのヨガ気分ブラを体験してみました...

在宅時間が長くなると気になるのは「運動不足」、私は座っている時間が長くなるとすぐに脚が浮腫むので軽い運動をするようにしています。 ダイエットや運動不足が気になる管理人が、おうちでできるフィットネスサービスLEAN　BOD...